２名様、受け付け可能となりました！

募集を締め切っておりました、

Cafe de 美姿勢 in TAKAIWA

3月14日（火）１０：００～１１：００

ですが、

キャンセル発生につき、

あと２名様、受け付け可能となりました。




日時　3月14日（火）１０：００～１１：００

場所　地酒屋＆Cafe TAKAIWA (湯沢市小野）
　　　(問)090-2797-4542（後藤携帯）

受講料　2500円（レッスン料+スウィーツ＆お飲物込）
　　　　※受講料はレッスン前にお預かりします。

内容　美姿勢トーニングのプチレッスン
　　　・呼吸について
　　　・美姿勢トーニングのポイント
　　　・入門編のインフォメーション

服装　手足を伸ばしやすい、動きやすい服装がおすすめです。
　　　身体のラインが出る服装の方が変化がわかりやすいですよ🎵

持ち物　お水・ヒールのない履き物




オシャレなカフェをお借りして、

気持ち良くご自分の身体と向き合う約一時間。




普段の生活に取り入れやすい動きを中心に、

美姿勢トーニングの入り口から

わかりやすくお伝えします。




約一時間のレッスンのあとは、

ご自由にカフェタイムをお楽しみ下さい♥






その他、

今月のレッスンは↓こちらをご確認下さいね。

『3月のレッスンスケジュール』

「トーニング＝整える」立つ・座る・呼吸をするどれも日常生活に欠かせない大切な動作でありながら、その動きに注目することはあまりありません。美姿勢トーニングでは、…

呼吸と日常動作を見直し一生快適な身体へ～美姿勢トーニング@秋田～

お申込、お問い合わせはお気軽に♥






美姿勢トーニング第一期認定講師

後藤明代

呼吸と日常動作を見直し一生快適な身体へ～美姿勢トーニング@秋田～

フリーパーソナリティー 骨盤底筋から鍛えるコアトレ・美姿勢トーニング認定講師 女性が輝けるモノ・コト・情報を秋田から発信しています。 現在は、こちらのブログ→「“４０、５０が輝き時”「いつか」を待たずに「今すぐ」動き出すヒント」→https://ameblo.jp/akiyo-akitaがメインになっております♥

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