浴衣美人と骨盤の向きが気になる夜
先日、
浴衣の着付けとプラスαを楽しむ和装イベント、
【浴衣美人】を開催しまして、
浴衣美人たちと楽しいカフェタイムを過ごしました✨
浴衣美人たちと楽しいカフェタイムを過ごしました✨
湯沢市役所本庁舎内の絵どうろうの前で記念撮影
なーんでもない日に浴衣で街歩き♪
時空を超えた感覚がとっても楽しかったです♥
和装は、
知らず知らずのうちに背中がしゃんとしますよね。
呼吸で胸の位置を高くしたら、
肩甲骨が自然に寄ってくれるようになったので、
帯が締まっているのも忘れるほどの楽チンさ。
子供の頃は、
浴衣を着ると、
帯で締められた感じと、
強制的に背中を正される感じがあって、
長い時間着ていられなかったっけ・・・(笑)。
浴衣美人、
２回目の29日は、
夕方から夜にかけてイベントMCのお仕事もあったので、
午前中からほぼ丸一日浴衣を着ていましたが、
窮屈な感じやくたびれた感じもなく、
元気に動き回りましたよー✨
おまけに、
着崩れない着方も教えてもらっている、
っていうのもポイントかもしれないですねー✨
その夜のお祭りのMCというのが、
東成瀬村のなるせ納涼まつり♪
例年MCを担当していた方が
ご都合が悪くて・・・ということで、
ピンチヒッター。
大規模な○×クイズ大会や、
地元の子供たちによる太鼓の演奏や、
よさこい演舞、
遠くから駆けつけたバンドの皆さんによる演奏、
などなどなど。
内容盛りだくさんのお祭りでした。
BOOWYやLINDBERGなど、
私も思わず口ずさんでしまいたくなる曲も多数✨
でもね、
私が一番観察してしまったのは、
骨盤の向き、でした(笑)。
この日のメンバーの皆さんに限らず、
「ロッカーは骨盤後傾の人が多いね」
ということに気付いてしまいました。
骨盤が後傾し続けていると、
腰痛のトラブルが発生したり、
下っ腹がぽっこり出たままになったり、
あんまりいいことがないので、
骨盤ウォーミングアップをして
バランスよく保てるように
しようぜ、BABY！！！
途中からちょっとロッカーのMCっぽく、
してみました(笑)。
美姿勢トーニング認定講師
後藤明代
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