人生を動かす手帳が届いた✨

CITTA 手帳。





一昨年の秋(だったかな?)、

新しい手帳を買おうと、

あれこれ吟味していた最中に、

偶然ヒットした手帳。






やりたいことを叶える手帳、

て、

どんなんだろう??








ただの手帳とどこが違うの?







調べれば調べるほど、

そのこだわりように惹かれて、

さらに、

いざ買おうとすると

軒並み「品切」の文字。









ますます気になって、

一冊買ってみた。







買ってみたタイミングでアンテナ立ててたら、

手帳の考案者ご本人の手帳講座がある、

しかも仙台で!

・・・という情報にぶち当たり、

すぐさま申し込み✨








手帳を操る、ということは、

自分の人生を思い通りに操縦する、

ということ。






CITTA 手帳からはそんな意気込みが感じられて、

ワクワク期待しながら

今年のはじめに仙台へ行きました。
その時の記念すべき一枚の写真✨











CITTA 手帳には、

一ヶ月のはじめに「ワクワクリスト」なるものがあって、

これがその後の自分を大きく変えていくものになります。









講座直後には、

「ワクワクリストを108個書く!」

「それを手帳講座のグループLINEに送る」

という宿題が・・・( ̄▽ ̄;)







ワクワクしたいけど、

そんな一度に108個なんて書けないよー!!


・・・と焦ったものですが、



ライヴに行きたい!

ベトナムに行きたい!



・・・という、

今すぐには難しいものから、



○○の雑貨屋さんに行ってみる

美味しいデザートを食べる



・・・というような比較的叶えやすいものまで、

頑張って108個書きました。











その後も、


びーっしり一ヶ月分のワクワクを書けた日や、

(書くのは好きなので

びっしり書き込んでるのを見てもテンション上がる(笑))










意気込んで書き始めたものの途中でペンが止まった月( ̄▽ ̄;)

(あらら、不完全燃焼)







果ては、

一個も書かないまま一ヶ月があっという間に過ぎてしまったり・・・

(こうなるともうこのページを見なくなる(涙))









まだまだ安定して書けていませんが、

それでも、

「書く」という行為は

確実に潜在意識に働きかけてくれているようで、


11月のワクワクリストに書いた

レキシのライヴ、

しっかり7月に叶えました✨

(その下に書いた有香さんの顔ダンスも受講したよ✨)








あきたこまちの稲穂を持って✨










「やりたいことを叶える手帳」






魔法を使うんでもなく、

誰かが叶えてくれる夢の手帳、

でもない。







結局は、

自分で叶えていく為の道筋を描いていく手帳、

なのですね。










そうさせるための、

あの手、この手がびっしり詰まっている手帳なので、

手帳講座でご一緒した皆さんも

やっぱりリピ買いされている♥


(今もグループLINEは続いています✨)










10月から使える新しい手帳。








去年は各色売り切れの末、

選択肢がほとんどない状態でネイビーを購入しましたが、

今回は早い段階から予約をして、

白を購入♥











ふと気付いたら、

先日、

猫好きな娘から人気が出たくて(日本語ヘン(笑))買った、

柄にもない猫キャラのスマホケースが


白でした。









清々しい気持ちで、

新たなスタートを切りたいと思います✨









「美姿勢トーニングに行ってみたら?」

なんて、

誰も言ってくれないのですよ。





言うのは、

自分の心だけ。

誰かの言葉を待っていたって、

自分の人生は動きません✨













美姿勢トーニング認定講師

後藤明代


呼吸と日常動作を見直し一生快適な身体へ~美姿勢トーニング@秋田~

骨盤底筋から鍛えるコアトレ・美姿勢トーニングを中心に、 女性が輝けるモノ・コト・情報を秋田から発信中!

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