シェアしながらもっと大きく還元し合う

今日は、

秋田市広面にあるレンタルサロン ルベールさんにて、

マダムコースのレッスンでした。




いずれも初対面の生徒さんと、

自己紹介も交えながら美姿勢トーニングについて

お話をするところからスタートです。




↑師匠・守田千明先生のブログ。


「話せる認定講師」とご紹介いただきましたことが、

ふと脳裏をかすめます(笑)。




千明先生のブログには、

美姿勢トーニングの練習のポイントなども書かれていますので、

レッスンにご参加になられた方は、

定期的にお読みになることをおすすめします!!✨










マダムコースのレッスンは、

50代以上の女性限定、とさせていただいています。





年齢を重ねていくうちに、

もしかしたら自分も出会うかもしれない、

そんな身体の「・・・ん?何だか今までと違うぞ・・・?」

にすでに向き合っていらっしゃる方も

少なくありません。




尿漏れや、

身体の寸詰まり感、

肩凝りや

内蔵が下がってくる感じ・・・などなど、

美姿勢トーニングを早くから知っていたら、

もしかしたら今のその症状は、

出ていなかったかもしれない。





でも、

今出会えたんだから、

未来の自分には絶対「ありがとう」を言われるはず(*^^*)





シビアな状況をお持ちの場合は、

もちろん、

お医者様の診断を仰ぐようおすすめしますが、

自分の身体の声に耳を傾けながら、

長年の自分の癖を

ちょっとずつ軌道修正してあげることで、

この先もまだまだお付き合いしていく身体の

操縦方法が把握できるようになるんじゃないかなー?

なんて思ったりしています。







50代以上、

と言ったら、

自分よりちょっとだけ先輩な皆さんです。





ご自身のお身体のことについて、

比較的プライベートなレッスン空間の中で

オープンに話してくださることが

本当に参考になります。






まだ自分は出会っていない身体のこと。




でも、

他の誰かの身体には訪れている症状。






それを、

レッスンの中でシェアすることで、

メソッドをお伝えする私だけではなく、

他の受講者の皆さんの有意義な学びになることも多いです。






女性にしかわからない女性の身体のこと。






これからも、

様々な年代の女性達と出会い、

この素晴らしいメソッドをお伝えしていきますが

私がシェアしてもらった大切な体験談は、

次に出会うあなたに、

必ず大きく還元していきますよ✨






みんなで健康美を手にいれましょうー!!





ルベールでのレッスン後のお楽しみ♥





お隣のオサレカフェ、

里のごちそうさんでのお昼御飯。



アボカドと明太子、

そしてたっぷりのかいわれ大根がのったメニューがお気に入りです。





デザートも魅力的でいつも迷うのだけれど、

ご飯でお腹いっぱいになってしまって

今日も断念(^o^;)






かいわれ大根、

自分では彩り用に買うくらいしかしないので、

普段はこんなに食べないのにね(笑)。






早く気付いた人、

そして、

先輩達の体験談を、

自分の未来のために、

学びとしてシェアさせていただきましょうー♥





マダムコース以外のレッスンもありますよ✨




ルベールでのレッスン。




次回は、

3月18日(土)

11:00~12:30 美姿勢トーニング 入門編
           


13:00~14:00 美姿勢トーニング 月に一度のメンテナンス           


♥詳しい内容や受講料などは 
↑こちらをご覧ください。







今日ご参加下さった皆さんの、

バストつん♥

背中しゃきーん♥

お腹ぺこっ♥


・・・のお写真、

ここにのっけたいくらいです(笑)!




お申し込み・お問い合わせは、

どうぞお気軽に✨







美姿勢トーニング第一期認定講師

後藤明代





呼吸と日常動作を見直し一生快適な身体へ~美姿勢トーニング@秋田~

骨盤底筋から鍛えるコアトレ・美姿勢トーニングを中心に、 女性が輝けるモノ・コト・情報を秋田から発信中!

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