ただいまっ!

少しの間、

出掛けておりました。



昨夜、

帰り道でつらつらと1人振り返り。






自分の身体を実際に動かしてみて

発見も多々ありました!




4月からのレッスンに活かしていくぞ、

と心に誓いつつ…!





ひとまず、

諸々小休止していた、

SNS、

発信を再開していきます!






新年度もまた、

どうぞ宜しくお願い致します✨






美姿勢トーニング第1期認定講師

後藤明代

呼吸と日常動作を見直し一生快適な身体へ~美姿勢トーニング@秋田~

骨盤底筋から鍛えるコアトレ・美姿勢トーニングを中心に、 女性が輝けるモノ・コト・情報を秋田から発信中!

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