春のウキウキを呼ぶネイル✨

女性の身体には独特のリズムがあって、

体調の良し悪しだけではなく、


気分が上がったり下がったりするものですよね。






文句なしに元気で、

文句なしにテンションが安定している時はいいのだけれど、

それだけとは限らないのが現実です(^o^;)





あなたはそんな時、

どうやって自分をアゲていますか?




私のテンションアップ⤴⤴の方法のひとつに、

ネイルを変える✨

・・・があります♥





ネイリストさんと向き合って、

デザインを相談するところから始まり、

指先のお手入れをしてもらいながら、

ひととき、

自分だけのゆっくりした時間を過ごします。

こんなティーセットを出してもらえたりすると、

その心遣いに、

さざ波だっていた心も落ち着いてきたり。


季節合わせたティーセット。





ハーブティーといったら、

ローズヒップとカモミールとラベンダー、

そんなメジャーどころしか知らない私でも、

お湯の中に泳ぐ花びらを見たら

なんとなくハーブの効能をすべて受け取れるような、

優雅な気持ちになります(笑)。







美姿勢トーニングで、

呼吸を、

立つ、座る、の日常動作を整えようとした時、

ネイルサロンや

ヘアサロンで受けた癒しの時間を

ふと思い出します。





元気印でレッスンを進めていく私なので、

癒しのサロンとは趣が違うかもしれないけれど、

大事な時間とお金をかけて来てくださる生徒さんには

ご自分のためだけの大事なひとときを

出来るだけ有意義に過ごしていただきたいと思っています✨






そうすると、

ついつい一回のレッスンにすべてを詰め込んでしまいそうになり、

生徒さんの目が点に・・・(笑)。






わかりやすく、

かつ、

レッスン後の毎日の中で再現しやすいように

お伝えしていこうと心がけています(^-^)





また、

自己流になりがちな美姿勢道ですが、

(いつから道になった!?)

ただ単に二番を締め続ければ良いというものでもありませんので、

正しく効果的な方法を上書きしに

いらして下さいね~✨



近いところでは、

4月22日(土)秋田市広面のレンタルサロン ルベール


入門編とメンテナンスレッスンを。




また、

4月25日(火)の午後、横手市さかえ館、


こちらも入門編とメンテナンスレッスンを開催します。



また、

現在決まっている5月のレッスンとしては、

5月9日(火)10~11時 Cafe de 美姿勢 in TAKAIWA 

5月11日(木)13時半~14時半 マダムコースメンテナンスレッスン(ルベール)

5月17日(水)山形県酒田市(場所と時間はまた改めて)入門編


の予定です。






お近くの会場に、

是非!!







美姿勢トーニング第一期認定講師

後藤明代






呼吸と日常動作を見直し一生快適な身体へ~美姿勢トーニング@秋田~

骨盤底筋から鍛えるコアトレ・美姿勢トーニングを中心に、 女性が輝けるモノ・コト・情報を秋田から発信中!

0コメント

  • 1000 / 1000