心と身体は繋がってるね

先日、

前の日の仕事の疲れと、

身体の疲れだけではない、

自分一人の力ではどうにもならないネガティブ要素とが

一度にやってきて、

なんとも言えないモヤモヤ感に支配されていました。




そういう時は、

吐き出すのが一番✨とばかり、

友人に電話。





吐き出すだけじゃなく、

話しているうちに気持ちもずいぶん整ってきました。





そして、

仕上げに向かったのが、

↑こちら✨




身体が、

「紅玉のおかず~~~✨」

って言っていたので、

パワーチャージ&身体の整えのために自然に足が向いたのでした。






食材選びから手作りのクオリティの高さまで、

本当に信頼出来るお店。



そして、

店長の紅(くれない)さんが、

私は同じ女性としてとてもとても憧れ✨





食べ物に対する愛情が深くて、

同じように人と接する時の眼差しも深い愛情に満ちていて、

そして、

なんか、

色っぽい✨








今まで、

ショーケース越しにご挨拶~とか、

配膳してくださった時に二言三言~・・・くらいに

言葉を交わすことはあったけれど、

あの日、

紅玉のおかずだけじゃなく、

紅さんとひととき濃い会話ができたことが、

もしかしたら一番のパワーチャージだったのかもしれない✨





同性として、

同世代の女性として、

果たすべき役割とか、

仕事は違えど向かう方向性は似ているのかな✨とか、

そんなおこがましいことを思ってしまったり♥






モヤモヤクサクサから脱却しようと立ち寄った、

それ以上に、

心からほぉ~ぅっ♥と、

いいため息をついて

また息を吹き返した・・・、

漠然とした表現だけど、

そんな気分になれました。





モヤモヤクサクサ、

打っていて思ったけど、

視覚のトリックのように

ぐにゃぐにゃに曲がって見える文字列だね(笑)。









行ったら100パー食べるラザニアと、

エゴマが振りかけられた玄米ご飯。




この日は、

春を感じさせてくれる名前が大好きな、

鰆も選びました。








この日欲しかった心とからだの栄養、

両方チャージ✨







美味しいものを食べると、

どっちも喜んでしまうんだよね。





身体にいいもの。




身体にいいこと。
レッスンは、

想像される以上に笑うことが多いそうです。






ブログの印象って、

どんなんだろうな(笑)。





今度聞いてみたい♥







美姿勢トーニング第一期認定講師

後藤明代

呼吸と日常動作を見直し一生快適な身体へ~美姿勢トーニング@秋田~

フリーパーソナリティー 骨盤底筋から鍛えるコアトレ・美姿勢トーニング認定講師 女性が輝けるモノ・コト・情報を秋田から発信しています。 現在は、CITTA手帳ライフコーディネーターに挑戦中!

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