念願の顔ダンス♪

目の下がたるむでしょう?

ほうれい線が気になるでしょう?

頬が下がってくるでしょう?

顎の肉がたぷたぷしてくるでしょう?

おでこにシワが寄るでしょう?




・・・もう、顔はトラブル続きですわ(笑)。





トラブルって言うか、

・・・仕方ない?




そんなことを思っていたのだけれど、

そうではなかったです!✨




美姿勢トーニングの同期・横山有香さんは、

表情筋を使ってマイナス7歳若見え✨を叶えてくれる、

お顔のスペシャリスト✨でもいらっしゃいます。






そんな有香さんの顔ダンスのレッスンを

受けてみたくて受けてみたくて・・・!!

けど、

有香さんは大阪の人気講師。






そうそう簡単には行けません(>_<)







でもっ♥





Skypeという手があるのですー♥





Skypeを使ってのレッスン、

しかも今回は、

東京在住の美姿勢トーニング師匠・守田千明先生と、

美姿勢の同期・沖縄在住のYuri さんと共に、

グループレッスンが可能ということで、

待ちに待ったレッスンの第一回目が、

4月27日(木)の21時からでした✨





普通のレッスンだと無理だよね、

この曜日と時間(笑)。





でも、

メンバーの都合さえ合えばいいんです✨






そのレッスンの様子は、

有香さんのブログにも・・・✨




そして、

千明先生のブログにも✨



美しい皆さんに囲まれた私は、

何度もお泊まり研修で素っぴんを見られている安心感から、

Skypeレッスンの日も素っぴんで臨み、

公開の際には様々なスタンプで顔を隠す羽目に(笑)。






メンバーの皆様、

気を遣わせてスミマセン(^-^;







顔が筋肉痛になるって、

笑いすぎて頬が痛くなった学生時代以来かも(笑)。





一時間ほどのみっちりSkypeレッスンで、

顔中の筋肉が筋肉痛に(笑)。




ストレッチしなければ✨







教えていただいたトレーニングを

2週間くらい続けたら、

もう一度レッスンです✨




自己流になったりしていないか、

どこの部分のトレーニングが足りないのか、

再びチェックしていただきます✨






5月のレッスンで皆さんにお会いする私の顔は、

さてさて、

どんな風になっているでしょうか??






乞うご期待✨






さて。





美姿勢トーニング@秋田、

連休明けは、

5月9日(火)のCafe de 美姿勢 in TAKAIWA からスタートです!



顔ダンスのレッスンを受ける前の画像も用意していきますので、

私の変化も見に来て来て(笑)!!




お待ちしておりますっ✨







美姿勢トーニング第一期認定講師

後藤明代

呼吸と日常動作を見直し一生快適な身体へ~美姿勢トーニング@秋田~

骨盤底筋から鍛えるコアトレ・美姿勢トーニングを中心に、 女性が輝けるモノ・コト・情報を秋田から発信中!

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