美姿勢トーニング@秋田 6月のスケジュール

美姿勢トーニング@秋田、

最近、姿勢に関するお問い合わせが増えてきました。


「骨盤底筋から鍛えるコアトレ。」


私は難しいことはお伝え出来ないのだけれど、

呼吸と日常動作を見直すことで得られること、

自分の経験から感じたことをお伝えしています。



・運動不足が気になる

・運動は苦手だ

・尿漏れが気になる

・下っ腹ぽっこりは諦めている

・産後太りはもうどうしようもない

・時間と場所の確保が難しい


・・・こんな方にもおすすめです♪








5月28日現在、


秋田市・湯沢市・横手市でのレッスンを予定しております。


予定にない地域でのレッスンはお気軽にお問合せ下さいね!




にぎわい交流館AU(あう)では、

初開催となります。






50代以上のマダムにはこちら2つのコースがおススメです!

マダムコースを受講された方対象のメンテナンスレッスン。

気分をリフレッシュしながら

ボディのお悩みもチェック!








マダムコース、未体験の方はこちらへどうぞ♡






「平日はお仕事で・・・(涙)」というご要望にお応えしました。







ながく通って下さっているベテランさんが多いです(^_-)-☆

「美姿勢トーニング、続けたらどうなる?」がわかりやすいクラス☆






新しい予定が決定し次第、

随時、情報追加していきたいと思います。




すべてのお問い合わせは、

メールでお気軽にどうぞ!

bisisei.akita♡gmail.com(♡を@に変えてご入力下さいね)




美姿勢トーニング第一期認定講師

後藤明代

呼吸と日常動作を見直し一生快適な身体へ~美姿勢トーニング@秋田~

骨盤底筋から鍛えるコアトレ・美姿勢トーニングを中心に、 女性が輝けるモノ・コト・情報を秋田から発信中!

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