美姿勢トーニング@秋田7月のスケジュール


7月のレッスンは、

七夕の日☆


7月7日(金)からスタートです!


秋田駅の近くにある、

にぎわい交流館AU(あう)にて、

入門編①(13:15~14:30)、

マダムコース初めてレッスン(14:30~15:30)。


⇩詳細はこちらをご覧ください。


お申し込み・お問い合わせは

⇩こちらをクリック☆




マダムコースは50代以上の女性が対象のレッスンです。


普段、運動不足だなーと思っていても、

定期的に通うレッスンはなかなか難しい。



毎日の生活の中で取り入れやすい美姿勢トーニング。


コツがわかればいつでもどこでも運動出来ちゃいますよ♪


秋田駅前の会場でお買い物のついでにマダムコース♡

タイミングが合った時が始め時!!



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横手市では、

7月8日(土)の午後にメンテナンスレッスンを開催。


いずれかの会場で入門編を受講された方なら

どなたでもご参加いただけます(^^)/


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ルベールさんで、

待望の入門編①を開催☆


⇩こちらが会場となるリラクゼーションサロン ルベール。





ルベールさん、

50代以上の女性対象☆マダムコースの入門編はこちらから。


マダムのメンテナンスを午後から❤




そして、

AU、および、ルベール、など他の会場で

入門編①を受講された方は是非こちらで深めて下さい☆




さかえ館(横手市)のレッスンを追加しました。


美姿勢トーニングって何?というあなたにおススメの、

入門編①。





いずれかの会場で入門編を受講済みの方は、

メンテナンスレッスンへお越しください。

続けやすいポイントを楽しくお伝えします♪





入門編①の内容をさらに深めて、

効果アップ⤴⤴⤴


いずれのレッスンも、

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トレーニングウェアやトレーニングシューズも要らず、

いつでもどこでもすきま時間を使って続けられる、

美姿勢トーニング♡




運動経験の有無を問わないので、

学生時代はずっと文化部系だった、

運動が苦手なの・・・

そんなあなたも迷わずお越しください!







10月には、美姿勢トーニングの創始者☆守田千明先生が

超強力な、超強烈な先生を伴って、

秋田にやってきます!!






東京・松本・沖縄・大阪・福岡に続いて、

いよいよ東北初上陸です♡



エレガントで熱血!!な千明ワールドを、

どうぞお楽しみに!!





美姿勢トーニング第一期認定講師

後藤明代




呼吸と日常動作を見直し一生快適な身体へ~美姿勢トーニング@秋田~

骨盤底筋から鍛えるコアトレ・美姿勢トーニングを中心に、 女性が輝けるモノ・コト・情報を秋田から発信中!

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