ああ、夏休み
この寝姿…。
腹が立つほどめんこいぞ(^^;;
夜な夜な、
夜のお散歩ー♫とばかり、
人を起こして歩き回り、
朝になるとコレです（笑）。
昨日は、
健康と音楽※のレッスンがあり、
横手市内のマダム達と思いっきり汗を流し、
午後はラジオの取材で走り回った１日でした。
※健康と音楽ってこういうの↓
美味しそうな鯛のお刺身を頂いたので、
たまには冷酒を飲みましょう♡
（誰？「たまには？」って突っ込んだの！）
と、
お猪口で少々。
あっという間に酔いが回り、
バタンキューでした。
でも、
夜中に起こされる…🐈
・・・
子供のラジオ体操に
連日付き合わねばならないママ友もいて、
それでも
自分の仕事は通常通り。
ママの夏バテに気をつけないと！です。
今日は、
初の「夜の美姿勢」。
横手市さかえ館で18:15〜19:15。
初の試みですので、
まずは、
美姿勢レッスンを経験済みの生徒さんを対象に、
メンテナンスレッスンを実施します。
急な告知でしたが、
反応を頂けて嬉しい限り✨
あと若干名、
受付可能ですので、
「急に都合ついたわ！！」
というあなた♡
夕涼みがてら、
また、
運動不足による免疫力低下の防止にも、
是非、ゆるっと運動を♡
「急遽行けそう！！」
そんなあなたは
bisisei.akita@gmail.com
にご一報を。
美姿勢トーニング認定講師
後藤明代
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