初めての「夜の美姿勢☆」終了しました

初めての「夜の美姿勢」、終了しました☆

こちらは蔵の町・横手市増田町のお気に入りの蔵カフェ「真山」さんのコーヒー

選べるカップが楽しいよ♪

二カ月以上前にレッスンを受講して下さった方が、

復習しながら次々にわいてくる疑問

・この動きの時は、息吸うの？はくの？

とか

・お腹の動きはどうなってたらいいんだっけ？

とか

・どうも肩に力が入ってしまうような気がして・・・

美姿勢トーニング初期のあるある、ですね(^^)/

そんなあるあるを、

メンテナンスレッスンで解消するべく、

ご参加下さいました☆

骨盤と肩甲骨の関係や、

以前レッスンを受けて下さった際には到達できなかった、

ウォーミングアップの一連の流れ、

更に進化した呼吸のワークなど、

一時間みっちり、

クエスチョンマークが出てはつぶし、出てはつぶし、

そんなレッスンでした(^^)

平日の夜のレッスンはありがたいです！

・・・とのことで、

来月からは定番メニュー化決定☆

どうぞお楽しみに♪

美姿勢トーニング認定講師

後藤明代