お引越ししています♡

大変なことになっていますよ!



先日、私の元へ

とある方から届いたメルマガ。




↓CITTA手帳の青木千草さんより。




そして…




し、白は売り切れ状態なのかー!!




今回の手帳は、

直感で『白!!』って決めて、

早々と予約をして手に入れました。



今、ちょっとホッとしてます(笑)。







私がブログで熱く(暑く?(笑))語るので、

美姿勢のレッスンに来た生徒さんからも

『手帳が気になるんですが・・・』

と声をかけられることもしばしば(笑)。






私は、

10月始まりの新しいCITTA手帳に、

お引っ越しをしている今日この頃です。





前年度分は9月まで、とはいいながらも、

ページにはかなり余裕があって、

10月、11月、12月、そして来年の1月まで、

スケジュール管理ができるようになっているんです。





これから買ってもまだまだ全然ゆーっくり使えるよ🎶














そんなわけで、

前の手帳にフライング気味に書いていたスケジュールを

漏らすことなく記入している週間です。







CITTA手帳と言えば、

『ワクワクリスト』がキモ✨だったりします。







ワクワクすることなんて、


そうそうたくさんは無いよー(^-^;



・・・と、

去年、初めて手帳を手にした時は思いましたが、

別に大それたワクワクじゃなくてもいいんですよね。






日常の中で

意識をしていないと見逃してしまいそうな

ほんのささやかなことでも

自分をいい気分にさせてあげることはできる✨





それもぜーんぶ書きます😉


自分と向き合える貴重な時間になってますよ、

手帳タイム✨








・・・とは言いつつも、

10月のワクワクリストが、

今手帳のワクワクの出発になりますが、

私がいっちばーん最初に書いたワクワクは・・・♥









・・・結構大それてるかも(笑)。







その内容は・・・










まだ内緒😉











(引っ張るねえ(笑))










でも、美姿勢仲間のみんなに、

必ずお伝えする日が来ると思うー✨









どうぞお楽しみに♥










そして、

ワクワクといえば、

身体の変化もちょっとワクワク、

じゃないですか♥








先日のラジオにご登場いただいた、

美姿勢トーニング認定講師の

田中陽子さんのインタビューを受けて

ラジオのブログには↓このような記事を書きましたが、
そのせいなのか?

ビール好きに勇気を与えたのか(笑)?

今回のスケジュールお知らせ後のお申し込みに

ダッシュが効いてる気がします(笑)。








大丈夫だよ、

『腹、見せて✨』

とか言わないから(笑)。








けど、

きっと、

鏡で見たくなるお腹になっていくと思うー✨





キツい筋トレとか腹筋とか、

してなくても、

お腹が少しずつぺたんとしていく、

自分のからだの変化。






楽しいよ🎶




早く参加して、

早くそのコツを身体に落とし込んでください✨






待ってるね😉








美姿勢トーニング認定講師

後藤明代

呼吸と日常動作を見直し一生快適な身体へ~美姿勢トーニング@秋田~

骨盤底筋から鍛えるコアトレ・美姿勢トーニングを中心に、 女性が輝けるモノ・コト・情報を秋田から発信中!

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