「姿勢に気をつけてる自分がいいな。」

初めて秋田以外の場所でレッスンをしてきました!



山形県鶴岡市ー✨



(ついこないだまで酒田に行くんだと思い込んでたw)




学生時代からのお友だちが集まって、

プライベートレッスン✨



(会場も素晴らしかったのだけれど、撮り忘れました( ̄▽ ̄;))



代表で、

Cさんのお写真を公開させていただきまーす!!

(ご本人の了承済みです🎵)





「ずっとこれで正しいと思ってた。


 むしろつま先の方に重心をもっていくもんだと思ってました!」




・・・とおっしゃるだけあって、

華麗なる前のめり女子✨







このままつま先に重心の姿勢で

時を重ねていたら、

前ももは張ってせりだしてくるし、

後ろももはほとんど使わずおしりは下がる一方だったよー。



ふぅ、危ない危ない・・・( ̄▽ ̄;)






塵も積もれば山となる

ローマは一日にして成らず

 雨垂れ石をも穿つ




・・・ちょっとずつの積み重ねって

侮れないけれど、

よくない習慣も積み重なったら侮れないですよ。







気づいた日が吉日です✨



あとは続けるだけだね✨

Cさん♥





そして、

秋田に戻ってから、

嬉しいメッセージをいただきました。



「姿勢に気を付けてる自分がいいな。」 




自分がいいな、って思える時が増えるって、

いいよね。





嬉しい気付きを

私にも届けてくれてありがとうございました♥





また呼んでください(笑)、山形✨




ドライブコースも快適で、

思った以上に近かったよ、山形県🎵





レッスン後は、

地元民おすすめのガッツリ食堂、

その名も、

肉屋食堂

に連れてってもらいました✨



ステーキ丼セット。


これでも中盛りですって!



もともとがお肉屋さんだけあって、

ステーキのクオリティ高し✨





腹ペコ腹も満足でした✨






今後のレッスンスケジュールは、

↓をクリックしてくださいね!
明日は、

横手駅前のワイワイプラザでレッスンです✨




お申し込み、お問い合わせは、

mailでお気軽にどうぞ♥




bisisei.akita♥gmail.com(♥を@に変えてご入力下さいね)






美姿勢トーニング第一期認定講師

後藤明代

呼吸と日常動作を見直し一生快適な身体へ~美姿勢トーニング@秋田~

骨盤底筋から鍛えるコアトレ・美姿勢トーニングを中心に、 女性が輝けるモノ・コト・情報を秋田から発信中!

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