「太るもやせるも食事が基本」
紫陽花の花は、
花のように見えるのはガクで、
その中のツブツブしたところが花と知ってから、
ずーっと顔を近づけて見るようになりました✨
鞠と、
弾けた花火みたいで可愛いね♥
さて、
タイトルの文言は、
秋田県栄養士会から届いた封筒の表面に書かれていたものです。
確かに✨
食事がきちんとしてないと、
身体のバランスが中からも、
そして、
外面的にも、
徐々に崩れていきますもんねー。
気を付けないと✨
明日は、
栄養へのアンテナが四方八方に張り巡らされているであろう、
秋田県栄養士会県南地区会研修会に
美姿勢トーニング講師として
御呼ばれしています。
女性だらけ、
60名の皆さんと一緒に美姿勢トーニング✨
腕が鳴ります・・・・ポキポキ・・・！！
楽しみですっ！！
美姿勢トーニング第一期認定講師
後藤明代
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