恐ろしい・・・《どこでもチョロちゃん》

呼吸と日常動作を見直して、

一生快適な身体づくりのお手伝い。

美姿勢トーニング秋田の

後藤明代です。

今日は、

美姿勢トーニング認定講師仲間のミューズ、

Yasueさんのブログをご紹介します！！

こちらは懐かしの認定講師研修の様子

トランポリンを飛び続けたことはないけれど・・・

縄跳びも最近はすっかりご無沙汰だけれど・・・

ちょっと心配な方は、

試してみた方がいいと思います！！

もし今、

ちょっぴりチョロちゃんだったとしたら・・・！

『どこでもチョロちゃん』予備軍です！

骨盤底筋肉って、

本当に大事だね。

普段は見えないし、

腹筋などに比べてその存在を意識することは少ないけれど、

見えないからってそのケアを怠っていたら、

あぁ、恐ろしや・・・。

12月9日（土）、

はぴねす大仙（大仙市）は、

メンテナンスレッスンのみ受付可能です。


さかえ館（横手市）は、

入門編２名、

メンテナンスレッスン２名、

受付可能です。

※下記の記事中の申し込みフォームでは締め切っておりますが、

　ご希望の方は　 bisisei.akiita＠gmail.comまで

　ご連絡ください♪

12月16日（土）の秋田市のレッスンは、

入門編・メンテナンスレッスン共に余裕があります(^^)/

お早めにお申し込み下さいね☆

美姿勢トーニング秋田

後藤明代