「アロマと食育と体操で認知ケア」
今日の秋田はかなり冷えましたー！！
今朝の月。
朝焼けで美しいグラデーションと、
まだ明るい月。
肉眼で見たらもっと大きかったの。
呼吸と日常動作を見直して
一生快適な身体作りのお手伝い。
美姿勢トーニング秋田の
後藤明代です。
2月は、
“健康寿命を延ばそう”というテーマのもと、
⇩こういったセミナーにお声掛け頂きました。
秋田におけるメディカルアロマの
第一人者。
和田淳子先生とご一緒します✨
私も一緒にお勉強させていただこう♥
なーんて目論んでおります(*^^*)
どんなセミナーをされるのか、
私もワクワク♥
主催は
一般社団法人秋田白神コミュニケーションセンター様。
定員１５名のところ、
現在１１名のお申し込みがあり、
定員を越えた場合は抽選になるのだとか・・・。
健康寿命は現代のキーワードでもありますが、
健康でなおかつ、
現役バリバリ（あれ、なんか昭和な響き(笑)）な、
アクティブ寿命を延ばすことが
とっても大事だと思っています。
健康と音楽のレッスンに
長年通って下さっている生徒さん達も
まさに目指すところはこれ！
↓横手市の教室でレッスン展開しています(*^^*)
準備体操、筋トレ、ウォーキング、ストレッチ、
脳トレ、ボイストレーニング、歌唱指導・・・。
それぞれの項目に適した音楽が使われており、
まさにヤマハならではの、
音楽でいっぱいの６０分間です。
時間があっても、
お金があっても、
お友だちがたくさんいても、
やっぱり健康でなければ人生楽しくないし、
それらをバランス良く手にいれている人が
幸福感を感じられるんじゃないかな。
16日のセミナーでは、
元音楽講師の私だから伝えられること。
中高年の方と長年レッスンしてきた経験と、
ラジオパーソナリティーとして
たくさんの方々とのコミュニケーションを通して得たもの、
など、
ぎゅぎゅぎゅっと凝縮して、
何より楽しく、
うっかり若返っちゃうような
（うっかり(笑)？）
（うっかり(笑)？）
そんな時間をご提供してきたいと思っています！
お申し込みはどうぞお早めに✨
こちらは明日開催✨↓
残席わずかです。
お申し込みはまだ間に合いますので、
美味しいケーキセットと一緒に
心も身体も上げていきましょう！
千明先生をお迎えする３月のブラッシュアップレッスン、
その名も
「GO ！！秋田！！」は、
速攻で満席になってしまいそうな予感・・・♥
・・・その前に✨
↑こちらはブラッシュアップレッスン前の
入門編の募集です✨
今夜も冷える秋田より、
熱い思いを持って更新致しましたー✨
美姿勢トーニング秋田
後藤明代
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