『アロマと食育と体操で認知ケア』
昨日不意に、
『自分を人間以外に例えるとしたら
なんだと思いますか？』
と問われ、
ウッと言葉に詰まりました。
話す仕事をしてるけど、
そんなこと考えたこともなくて
咄嗟に言葉が出ませんでした。
…と、トランペット…？
（↑以前、声が無駄に張っているところを、
こう表現されたことがありました。）
いや、
けど、
トランペットみたいに孤高の気高さはないな。
うーむと悩んでいると、
質問者が更に、
『お花でもいいですよ！』
と助け舟かなんかわからないひと押しを。
…は、花！？
そんな可憐なものに、
私は例えられないよー(笑)！！
木ならいいかもしれないけど、
花…て。
周りにいる共通の知り合いを挙げ、
『あの方は、カラー✨』
『あの方は、ローズ✨』
素敵な洋花✨
むぅ…。
花の種類もあんまり知らないしな。
あ。
けど、あったわ。
真夏に、
一気にギューンと伸びたひまわり。
THE 国産✨
なんなら、
向日葵、でもいいね！
お日様しか見ない✨
種がビーッシリ！
けどたまにスッカスカの殻とかも混ざって（笑）！
あー、いいね！いいね！
と、２人で大ウケしました。
花にしろ、
何にしろ、
何に例えたか？で、
その人に抱いている印象を、
もしくは自分に対して思っていることを、
客観視したり言葉にしたりすると、
意外な発見もあります。
面白かった♥
呼吸と日常動作を見直して
一生快適な身体作りのお手伝い。
美姿勢トーニング秋田の
後藤明代です。
先日、
秋田市にて、
認知症を未然に防ごうというその対策についてのセミナーがあり、
運動パートを担当させて頂きました。
アロマと食育パートは、
ルベールの和田淳子さん。
この方は、
お花に例えたら何かなー♡
淡々とした語り口、
豊富な知識。
森の知恵者、のイメージ。
（何だ、それは(笑)！）
知らなかったこともたーくさんあって、
普通に一般参加者の如くメモ取りまくりの私でした(笑)。
親に教えなければ✨
こういうセミナーでした✨
椅子に座ったまま出来る運動をお伝え🎵
「お腹を長～く」の説明をしているところ
「いいお顔♥」をしているわけではございません(笑)
ボイストレーニングの一場面。
脳をいい意味で混乱させるのが効果的✨
今回このような会を主催された、
一般社団法人秋田白神コミュニケーションセンターさんは、
世界遺産でもある白神山地の豊かな自然を活かした活動を
精力的に行っていらっしゃいます。
今年は白神山地に行ってみたいなー✨
白神山地で青空ヨガ✨
気持ち良さそうーーー！！
今回の認知ケアのイベントもその一環だそうで、
今後もこのような活動を続けていかれるそうですよ🎵
機会がありましたら、
またご一緒致しましょう！！
さて！
今回の認知ケアの会場でもあった、
秋田市役所センタース。
建物も素晴らしく快適で、
またとても便利な場所にあるため、
多くの方がご利用になっていました。
来月の頭、
美姿勢トーニングのレッスンも、
ここで開催します！
入門編は９０分間。
美姿勢トーニングってどんなことするの？
という方に、
超おすすめ！！
美姿勢トーニング、
もう入門編は体験済み！！
というあなたには、
全国各地で引っ張りだこの
美姿勢トーニングのお師匠さま、
守田千明先生のブラッシュアップレッスンを
この機会に是非！
昨年秋に続き、
待望の来秋です！！
少しずつ春の足音がかすかに聞こえ始めた秋田です。
分厚い上着を脱ぎ捨てて、
身体のラインがわかりやすくなるシーズンもすぐそこ！！！
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どうでもいい呟きが時々届きます。
お友だちになってね♥
美姿勢トーニング秋田
後藤明代
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