ストレートネック、が、熱い!

今、

GOBO TEAをいただきながら

これを書いています。



コーヒー大好き!な私ですが、

胃腸がホッとしたい、

という声が聞こえるようになり、

そんな時は迷わず

ノンカフェインのGOBO TEAを飲むようにしています。  






先日、

庭のクロッカス、

第一号が咲きました!!!


この日はまだ奥の方に雪が見えますが、

今も降っている雨で

消えてしまうのは時間の問題です。




ふっふっふ。



なぜか勝った気持ちになっている今日この頃(笑)。

雪国の人なら、

わかるよね?この気持ち✨







さて、

今朝、

ストレートネックについて書きました。


(Yさん、ご協力ありがとうございました!)




お腹を凹ませたい!と思ったとき、

お腹のエクササイズにフォーカスしがちですが、

今、

スマホを見ているあなた!





実は、その姿勢も、

下っ腹ぽっこりに貢献しているのですよー!!




そして、そして、

老け顔にもね・・・!!!






ひえー!!!







美姿勢トーニング第一期で同期の、

横山有香さん↓

ヨガの先生でもあり、

また、

大阪の顔ダンスのカリスマ講師でもいらっしゃいます✨





有香さんのブログ、

スマホを持ち直してご覧くださいませ~!


↓もっかい貼り付けちゃう🎵
口角の上がったお顔は、

はつらつとした印象を受けますね✨




実際の有香さんを見たら、

説得力✨

の一言しかないお顔。




表情筋も鍛えることが出来るんだな~!

・・・と希望が湧いてきますよ🎵




猫背やストレートネックが、

お顔の表情にまで悪影響を及ぼすとは・・・!



やっぱり身体はお互いに作用し合っているんだなーと、

再びふむふむ納得してしまうのです。




猫背・ストレートネックになりやすい人の特徴として、



✅長時間のデスクワークが多い

✅携帯・スマホを一日一時間以上見ている

✅ヒール靴を履くことが多い

✅寝るときは横向きだ

✅高い枕を使っている

✅低いテーブルでメイクをすることが多い

✅子供をだっこすることが多い




などがあります。




私は、

明日からメイク場所を本気で考え直すことにします(笑)。





表情筋を活躍させたい方は、

有香さんの顔ダンスを!

(Skypeレッスンにも対応されていますよ!)




美姿勢トーニングのレッスンを地元秋田で・・・!



そんなあなたは、

是非、

お近くのレッスンにお越しくださいね!




日程が近いところで、

3月24日(金)横手市さかえ館

3月28日(火)秋田市広面レンタルサロン ルベール

・・・のレッスンを予定しています。


↓詳しくはこちらをご覧ください。



上記日程では合わなくて・・・というあなたは、

📩bisisei.akita♥gmail.com(♥を@に変えて下さい)

まで、

どうぞお気軽にお問い合わせください。

折り返しこちらからご連絡致します。






プライベートレッスンも受付中です✨








・追伸・

冒頭に登場した、GOBO TEAのプロデュースは、

秋田のインナービューティースタイリスト、

北川あみさん!


GOBO TEAはあみさんのサイトからお求めいただけます🎵↓
私にお声がけいただければ、

次にお会いした時にご用意しますよ~✨






美姿勢トーニング第一期認定講師

後藤明代




呼吸と日常動作を見直し一生快適な身体へ~美姿勢トーニング@秋田~

骨盤底筋から鍛えるコアトレ・美姿勢トーニングを中心に、 女性が輝けるモノ・コト・情報を秋田から発信中!

0コメント

  • 1000 / 1000