『前回のYakuzenさんの食事もおいしかったし！』
ナッツがたっぷりのパウンドケーキをいただいてます♥
呼吸と日常動作を整えて一生快適な身体作りのお手伝い。
美姿勢トーニング秋田の後藤明代です。
横手市の食堂Cafe Yakuzen さんにお邪魔してます♥
子供の習い事を待つ間の９０分。
母は珈琲たいむだよ、娘よ(笑)。
さっきまでは優しいラテンミュージックが、
そして、
今は軽やかなデキシージャズが流れてます。
お仕事も捗るというものです✨
こちら、もうお申し込み頂きましたか？
「アンガーマネジメント」ってご存知ですか？
誰でも怒りの感情は持っているものですよね。
怒る本人にとっても、
かなりのエネルギーを消耗する感情ですが、
それを感情のままにしていると
自分を消耗してしまうことがありませんか？
私は、
カッときたら瞬間湯沸し器。
持続はしない方ですが、
瞬間的にかなりのエネルギーを消耗してしまう気がします。
あとは時間が経つと
どうでも良くなってしまって
何であの時あんなにカッときたんだろう・・・？
と反省してしまいます。
そんな怒りをコントロールすることができたなら、
大切なエネルギーをもっと有効に使えるんですけどね(^-^;
↑こんなのも見つけました✨
診断してみた？
4月21日のYakuzen フェス！！には、
この、
アンガーマネジメントのプロフェッショナル、
佐藤大さんとご一緒させて頂きますよ✨
アンガーマネジメントの時は、
おとなしく生徒してますが(笑)。
アンガーマネジメント、
という、
今やプロスポーツ界でも取り入れられている学問を、
美味しくて身体にもいい薬膳ランチと共に
一緒に学びましょう！！
美姿勢トーニング秋田の生徒さんも、
3月のブラッシュアップレッスンの際に
薬膳ランチを初体験し、
その美味しさに、
また今回の参加を決めてくださったほど(笑)✨
「前回のYakuzen さんの食事もおいしかったし、
明代先生にもまたお会いしたいし♥」
・・・なーんて！！
嬉しいことを言ってくれるじゃ
あーりませんか！！（古！）
そう、
美姿勢トーニングのパートは、
もちろん、
私が担当します✨
美姿勢トーニングで身体をのびのび動かしたら、
薬膳ランチで身体の中からキレイに♥
そして、
中も外も快適になった身体で
アンガーマネジメントを学ぶ→心も整う✨
最高の一日になりそうです♥
お申し込みは、
↑こちらから♥
女性限定１５名様✨
現在、
残席１１です！
美姿勢トーニング秋田
後藤明代
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