研修旅行で美姿勢トーニング in 温泉宿!!

レッスンを終えた後、

温泉の従業員の方が

『いがったら、温泉さ ひゃっていげー!』

(良かったら温泉に入っていって下さいー)

と声を掛けてくださいました。





私もそうしたかったさ✨!




大好きな温泉宿で美姿勢トーニング。









広っ(笑)!!

今回は秋田県外からお越しの、

80名の団体様の研修旅行の一環で

『気が向いた人はこういうのもあるからどうぞ~🎵』

くらいのオプション企画として、

美姿勢トーニングをチョイスしていただきました✨






秋田県湯沢市にある大きな温泉宿。




種類も豊富なお風呂に

あれもこれも・・・と入り放題なのが

とても贅沢な気持ちになれるお宿。





地元民の私は、

日帰りでお風呂だけ・・・♥

という利用の仕方をすることが多いので、

宴会場に入ったのはこれが初めてでした。




レッスンで宴会場に入ることになろうとは(笑)。




しかもこの日は貸しきりっ!!




すごーい贅沢✨な旅なのでしょうねえ♥




うらやまし・・・♥






ここに設置していいのかしら・・・という気持ちになりながら、

掛け軸の前にヨガマット(笑)。






一応、

自分の分の座布団も用意してみた。









・・・落語家かっ(笑)。









実際は座ることはなかったけれど(笑)。







こけしと人体絵本、

夢のコラボ♥









宴会場のあちこちに座布団の山。




笑点か!!









この日、

遠方からバス移動でいらした皆様。




聞けば、

この温泉宿の前の行程には、

酒蔵見学もあったとか・・・!






ほろ酔いの生徒さんもいて、

皆さん、気持ちもほぐれているし、

なかなか楽しい現場でしたよ✨





※本来のレッスンには

 飲酒状態の方はお受けしておりません。






・・・わかってる!って(笑)?







この日は楽しい研修旅行。





旅の疲れを癒してもらおう、という気持ちで、

レッスンスタート✨








まずは恒例の一枚。





呼吸のワーク用のヨガマットの代わりに、

座布団を一枚ずつご用意頂きました✨








呼吸のワークでお座敷内を自由に使っていただいたため、

撮影のアングルがbefore&afterで若干ずれてしまいましたね(^o^;)









呼吸のワークでは、

あまりの気持ちよさに、

すーーーーーっと眠りに入る方も・・・(笑)。







座布団を使っての

『酸素をたくさん取り込める呼吸のワーク』のあと、

実際に皆さんの姿を拝見してみると、

あごのラインが

すっとされた方が多い印象でした✨






正面のジャケット姿の女性にご注目✨





『ジャケット脱いでいらっしゃるね(^o^)!』








・・・て、

そこじゃなくて、

肩の位置にご注目、なのです♥





酸素を楽に取り込める呼吸のワークをしてから、

『息を吸ってお胸の位置高く・・・』

・・・でこの肩のライン✨




この姿勢を保ち続けられるようになるまで

練習を重ねてください!




きっと、

背中のお肉が、

一枚、

また一枚・・・と、

衣類を脱ぎ捨てていくように

薄くなっていくはずです🎵





ずーっと継続してレッスンしていきたかったなー🎵


変化を見届けたい😉✨





研修旅行の一環、

ということで、

継続してのレッスンではない歯がゆさ、

一期一会の大切さがあります。






今回のようなケースが増えたとしても、

私がお伝えしていくことは変わりませんが、

その後の出会いを繋ぐのがこのブログだったりするので、

やっぱり大切に綴っていきたいな~と思いました。







ふざけたりしないで(笑)。












ブログの雰囲気と、

実際の私の様子、

同じであるようにと祈ってますが、

どうでしょう?






出張レッスン、

積極的にお受けしていきたいな~と思っています。

レッスン料はどこでも同じで、

交通費(前泊が必要な場合は宿泊費も)のご負担をお願い致します。





旅する美姿勢トーニング講師になりたひ♥




今はそんな気持ちです(^o^)









美姿勢トーニング第一期認定講師

後藤明代




呼吸と日常動作を見直し一生快適な身体へ~美姿勢トーニング@秋田~

骨盤底筋から鍛えるコアトレ・美姿勢トーニングを中心に、 女性が輝けるモノ・コト・情報を秋田から発信中!

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