※2018.12.3.加筆⬇現在はこちらのブログを更新しております♡今後はこちらをご覧下さいませ。

産んでくれてありがとう♥今日は私の誕生日。朝から（正確には、日付が変わる３時間前から(笑)）、おめでとうメッセージに心がホーッ♥としております。３時間前にメールをくれたのは、実家の母でした。え？ついに娘の誕生日も間違ってしまうようなお年頃に！？・・・とビビりましたが、「あと３時間でお誕生日ですね」というメッセージでした。陣痛の痛みで朦朧とする中、どさくさまぎ...

こんにちは✨運動会が終わった次の日から、家族がちょこっと入院したりしてまして、ワタシ的には怒濤の一週間でした。社会の中の一番小さな単位である、家族、というコミュニティ。あうんの呼吸でバランスを保ちながら、特に多くを語らなくても回っているところ。けど、その絶妙なバランスが崩れると、ワタシみたいなギリギリ聖人は（時間、仕事配分、いろいろなものがギリギリ💦）とた...

今日は子供の運動会で朝から一日外に出てました。暑すぎず寒すぎず、風もなく穏やかな日。それでもヒリヒリする顔面。恐るべし、紫外線よ・・・(*_*)呼吸と日常動作を見直して一生快適な身体作りのお手伝い。美姿勢トーニング秋田の後藤明代です。

呼吸と日常動作を見直して一生快適な身体作りのお手伝い。美姿勢トーニング秋田の後藤明代です。

久しぶりに中学からの同級生に会いました。彼女は仕事帰り、私は子供の習い事の間、そんなすきま時間の１時間。あっという間だったけど、ホッとする時間・・・。お互いの話に否定も肯定も持論の展開もしない。ただ、お互いの近況報告をして、冗談言って笑って、次会えるのはいつかなーなんて言いながら特に約束もせず。またね、またタイミングが合った時にね！そういうゆるさも心地よいで...

Yakuzen さんの焼きチーズカレー♪エアクロのレンタルサービスを利用したワンピを着て食堂cafe Yakuzen さんで待ち合わせ。念願の焼きチーズカレー、食べてきました♪店主の七恵さんに「あら、明代さん、ワンピース？　　　素敵✨」って誉めてもらっちゃった♥そういえば、Yakuzenさんにお邪魔するときはパンツスタイルが多かったか・・・？イメチェン作戦、...

おはようございます✨先にお伝えしておきます。エアクロ、試してみたシリーズ、③もあります。なぜかって？それは着画がまだないからです(笑)。呼吸と日常動作を整えて一生快適な身体作りのお手伝い。美姿勢トーニング秋田の後藤明代です。

GWも終わり、半日が過ぎました。・・・皆さん、・・・生きてますか(笑)？？呼吸と日常動作を整えて一生快適な身体作りのお手伝い。美姿勢トーニング秋田の後藤明代です。連休中は、遠出されたり、ふだんはじっくり取り組めないことに取り組んだり、エネルギーを使われた方も多かったのではないでしょうか？私は、なんだかんだで連休中に近場お出掛けを繰り返したので、最終日が休息日...

備忘録的ブログ更新３日目。呼吸と日常動作を見直し、一生快適な身体作りのお手伝い。美姿勢トーニング秋田の後藤明代です。結婚記念日には、式を挙げたホテルでの食事が恒例となっておりまして。子供がだんだん大きくなってからは、一緒に出掛けてカメラマンなどをお願いしたりしています。

備忘録的、ブログ更新二日目です。呼吸と日常動作を見直して一生快適な身体作りのお手伝い。美姿勢トーニング秋田の後藤明代です。GW３日目は、実家の両親と一緒にお出掛け。

今日のブログは備忘録的に。