呼吸と日常動作を見直し一生快適な身体へ～美姿勢トーニング@秋田～
フリーパーソナリティー
骨盤底筋から鍛えるコアトレ・美姿勢トーニング認定講師
女性が輝けるモノ・コト・情報を秋田から発信しています。
現在は、こちらのブログ→「“４０、５０が輝き時”「いつか」を待たずに「今すぐ」動き出すヒント」→https://ameblo.jp/akiyo-akitaがメインになっております♥
2017.12
マインドフルネス初体験！
健康寿命を延ばすお茶会
私のCITTA手帳
モデルハウスでレッスン！
美姿勢トーニング秋田のクリスマス会☆的な🎵
2017年、最後にもう一回だけ確認しておこう♪
秋田市むつみワールドさんでのレッスン決定
呼吸と日常動作を見直し、一生快適な身体作りのお手伝い、美姿勢トーニング秋田の後藤明代です。昨日は、着物美人達と、着物でクリパ☆に参加してきました。そこで話題に上ったのもやはり、姿勢と健康の関係でした。和服姿は凛としてステキなもの。帯をきりりと締めたら姿勢は整うような気がしますが、...